首先要尽量避免前往人流密集场所，外出时应时刻保持警惕，一旦察觉所在位置有人群聚集趋势，甚至踩踏风险，要主动远离，千万不要“看热闹”。

一、哪些情况易发生踩踏事故？

1.常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集地方；时间常见于节日、大型活动、聚会等等。

2.人群中，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面人群未留意，发生踩踏。

3.人群受到惊吓，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措失控局面，在无组织的逃生中，拥挤踩踏。

4.人群情绪过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，发生踩踏。

5.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。

二、遭遇拥挤人群怎么办？

1.发觉人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱奔跑，避免摔倒。

2.如果无法躲开人群，尽量避免到人群中间，要走在人流边缘。

3.在人群中，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

4.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被推倒。

5.陷入拥挤人流中，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。

6.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

7.尽快抓住坚固可靠的东西，如路灯柱，慢慢走动或停住，待人群过去迅速离开现场。

三、出现混乱后面怎么办？

1.在人群中要时刻警惕，尤其要注意有人情绪不对或人群骚动。

2.脚下要敏感，千万不能被绊倒，避免成为踩踏事件诱发因素。

3.当发现前面有人摔倒，马上停下脚步同时大声呼救，告知后面人不要向前靠近。

4.当带着孩子时，最好把孩子抱起，避免在混乱中被踩伤。

5.若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

6.良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，争取做到遇事不慌，否则可能会造成出现谁都逃不出的惨剧。

四、开车遇到拥挤人群怎么办？

1.切忌驾车穿越人群，尤其是群众情绪愤怒、激动或满怀敌意时。

2.倘若汽车与人群同一方向前进，不要停车观看，应马上转入小路、倒车或掉头，迅速驶离现场。

3.倘若无法冲出重围，应将车停好后离开，躲入小巷、商店或民居。如果时间紧张，要立刻停车并锁车门，静静留在车内，直至人群通过。

五、发生踩踏如何自保？救命三招！

1.两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部两肘向前，护住头部。

2.不慎摔倒时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

3.在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

（部分来源自人民日报）